我的感覺系列七本+延伸閱讀
簡介：
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這些情緒，每天都會出現，一生與我們同在? 「我不喜歡想念你。我要你現在就在這裡！」 「每個人都有害怕的時候。不只小孩，大人也一樣。」 「難過是一種灰灰的、累累的感覺。難過的時候，什麼都不好玩。」 「我發現，生氣表示有些事需要改變。也許需要改變的就是我。或許我應該好好休息，甚至大哭一場。」 「嫉妒是一種刺刺的、熱熱的、很不舒服的感覺」 「我喜歡讚美人，因為得到讚美時，我會很快樂」 「我不需要看起來像別人、長得和別人一樣高，或是做和別人一樣的事。做自己真好。」
本套書含我個感覺系列七本書與三本延伸閱讀：
《我的感覺》系列 1.我想念你 2.我好害怕 3.我好難過 4.我好生氣 5.我嫉妒 6.我會關心別人 7.喜歡我自己
延伸閱讀： 1.蘇菲愛唱歌 2.小奇的藍絲帶 3.真是了不起勳章
【內容說明與特色】
《我的感覺》系列，每一個故事的開始，都從小小動物主角出發，透過簡單的文字，色彩豐富、造型生動的圖畫，我們也彷彿走進孩子們的內心世界，感受那看似微小，卻對他們影響深遠的情緒旅程。
學會辨識並處理各種情緒，特別是不愉快或害怕的情緒，和其他學習一樣重要。
在《我的感覺》系列叢書中，美國知名兒童心理諮商師康娜莉雅?史貝蔓，用簡單和撫慰人心的語言，幫助小孩了解與管理自己的感覺，並且讓他們懂得以同理心對待別人。
套書附中英雙語CD，七本故事，完整呈現，用英文也可以學習情緒教養喔！最適合孩子睡前的優良有聲書，幫助忙碌的父母「陪讀」。由專業的資深廣播人凌爾祥導讀，英語兒童劇場女主角，中英雙聲帶童聲LuLu念讀。
【五大特色】 1.由美國專業兒童心理諮商師康娜莉雅．史貝蔓撰寫。台灣第一套有系統、有理論基礎的情緒教養圖畫書。 2.豐富溫暖的圖像，簡單而撫慰人心的文字，以故事中孩童的語言，清楚描繪人格教育基礎的七種情緒。 3.不僅是故事，而是提供每種情緒的來由、感覺、及如何自處，引導兒童以簡單可行的方法幫助自己。非常適合十歲以下兒童與父母、老師共讀。 4.中英雙語附注音，是幼稚園與小學人格與情緒教育、生命教育課程的最佳輔助教材。 5.彰師大輔導與諮商學系高淑貞副教授撰寫導讀，提供家長老師實際可用的延伸討論與延伸遊戲活動。
【選書人的話 / 天下雜誌童書總編輯 何琦瑜】
正確妥善地處理自己的情緒，是所有人格教育、價值教育的基礎。如果我們不能理解「忌妒」，就學不會「包容」；如果不能妥善處理「憤怒與生氣」，就不可能學會「與人和平共處」；如果我們不能克服「害怕」，如何成為一個勇於追求，真正「勇敢」的人？而懂得「同理心」，更是所有美好德行的根本基礎。
親子共學，認識情緒
《我的感覺》系列是一套給孩子看的、圖畫書形式，關於情緒教養的書。
一套共有七本，是美國長期從事兒童與家庭輔導諮商的治療師康娜莉雅．史貝蔓所寫。以兒童第一人稱的口吻，描繪七種情緒發生的來由、感覺、可以怎麼自處等。適合三歲以上的孩子，和所有希望孩子健康成長的父母。是一套適合「親子共學」的「親職教養繪本工具書」。
在台灣，大人和小孩都缺乏正確認知、處理、面對情緒和挫折的能力。所以我們看到越來越多的青少年，甚至大學生，功課壓力大就跳樓，遇到情感的挫折就激烈的復仇：在網路上貼人家裸照、甚至以傷害別人的生命或自殘了結……。其實他們也多少反應了成人世界處理挫折和困難情緒的不成熟。 ? 情緒教養有多重要？
提出EQ（情緒智商）理論一砲而紅的心理學教授約翰?高特曼（John Gottman），曾經在他另一本專著作「怎樣教養高ＥＱ小孩」中如是提醒：
「今天大部分對父母親所作的一般忠告，都忽略了情感的世界，反而是用撫養小孩的理論，來解釋孩童不端正的行為，至於構成這些偏差的情感，卻置之不理。無論如何，撫養小孩的最終目的，不應該只是要擁有一個順從聽話的小孩。大部分的父母都是望子成龍的。他們要自己的小孩將來品行端正，富有責任感，對社會付出貢獻，有能力在生命的旅途上做出自己的抉擇，可以將自己的才華淋漓盡致的發揮，懂得享受生命及其所帶來的愉悅，有良好的人際關係及成功的婚姻，並且也成為好的父母。」
在約翰高特曼多年的研究中發現，要達到這樣的目的，單單只有愛是不足夠的，只有權威也難以達成。唯有父母以同理心來看待自己的小孩，有系統、有方法地幫助孩子處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀和恐懼，才能讓孩子從家庭中感受到愛與忠誠，孩子才懂得以同理心對待別人，進而養成孝順、責任感等美好德行。 ? 用更有系統的方法幫助孩子學習與情緒相處
雖然「情緒教養」如此重要，但在台灣的教育體系內，我們從來沒有花時間學習過辨別與處理自己的情緒，總是透過跌跌撞撞，才稍有體悟。而歐美國家已經非常有系統地發展出從小教育孩子認知情緒、處理情緒的素材。
《我的感覺》這套系列，正是最好的範例，值得引進台灣，給所有家長和老師參考。
《我的感覺》這套書，以非常簡單的、孩子能理解的語言，讓大人和小孩能一起分享、感同身受我們生命中看似微小，其實影響巨大的「感受」。
這套書雖然不同於一般的故事性圖畫書，但是非常符合我們希望「親子共學」、讓家長一起跟著孩子透過閱讀解決問題，一起學習面對人生各種處境的想法。這套書也提供了完整的骨架，對有心的老師和家長而言，正好可以彌補現有素材的不足。對孩童的情緒教養，提供一個比較完整、清楚的邏輯和說法。
中文版也請了彰師大長期做家庭、兒童、親子諮商輔導的高淑貞教授提供更多「家長老師如何使用《我的感覺》幫助孩子一起學習情緒管理」的實用建議。
